Désencombrer l'esprit

A la Maison des Associations, le mercredi de 19h30 à 20h45 
Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale

Thème : Désencombrer l'esprit

Participez à ces soirées pour découvrir la sagesse bouddhiste et les bienfaits de la méditation telle que présentés dans notre école. Ces cours s’appuient sur le livre Comment Résoudre Nos Problèmes Humains de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, un ouvrage qui offre une explication claire et inspirante des concepts fondamentaux du bouddhisme et plus particulièrement sur le lâcher prise et la gestion de la colère. Véritable guide pratique, ce livre est parfaitement adapté aux besoins de notre mode de vie moderne.

Au fil des séances, vous apprendrez à mieux comprendre votre esprit en identifiant, réduisant et transformant les états d’esprit qui génèrent de la souffrance, pour les remplacer par des états d’esprit apaisants et positifs.

Organisé par le Centre de Méditation Kadampa Metz
+ D'informations sur : meditation-metz.org
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